Letih, mengantuk dan sering menguap ketika di kantor/kelas hampir pernah dirasakan oleh semua orang. Mengantuk memang hal yang alamiah, tapi jika terus berlangsung selama jam kerja/pelajaran dapat mengganggu aktivitas Anda
Banyak penyebab rasa lemas dan ngantuk timbul di tengah hari. Kurang tidur, makan siang yang terlalu banyak atau pun stres merupakan kondisi yang memicu ngantuk berlebih. Lalu bagaimana mengatasi rasa kantuk saat dituntut harus produktif di kantor/di kelas? Berikut saya bagikan tips yang kebetulan saya dapatkan dari ebook gratis di www.sekolahgratis.com yang ditulis oleh Iwa Sugiwa. Mungkin Anda bisa mencoba tips mengatasi rasa kantuk dan lelah dengan klik link download di sini